Cuando vengo a El Salvador a surfear me encuentro siempre con el mismo problema: tengo que saltar entre Airbnb, Booking y Google Maps para escanear hoteles, comparar precios y ver qué queda realmente cerca de cada ola. Un trabajito total.
Por eso decidí hacerte la vida más fácil: aquí tienes una guía clara, honesta y resumida para que elijas tu alojamiento según tu presupuesto y el spot que más te apetezca surfear.
Ten en cuenta:
Pregunta siempre si hay aire acondicionado. En la costa es imprescindible por el calor, y no todos lo ofrecen.
La mayoría no tiene agua caliente, salvo algunos premium.
En los más baratos probablemente tengas que compartir baño.
Económico (Menos de US$ 50 por noche)
Intermedio (US$ 50-100 por noche)
Superior (US$ 100-150 por noche)
Premium (US$ 150 en adelante)
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| Foto: Pablo Franco |
Esta es mi octava vez en el país, y ya he cubierto varios mundiales como media pero definitivamente se siente la diferencia cuando hablamos de los juniors. Literalmente, El Salvador es el paraíso del surf y todos los chicos y chicas están igual de emocionados de estar aquí. La energía de los adolescentes en el aire es contagiosa, y se nota que están felices de estar surfeando y compitiendo en estas aguas salvadoreñas.
No puedo dejar de hablar de Dylan Donegan de Lanzarote, España. Se llevó el oro en la categoría Sub-16, hizo un evento espectacular donde siempre marcaba notas por encima de 7 puntos.
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| Foto: Sean Evans |
Y luego está el equipo australiano, quienes se llevaron el Oro en equipos. Dane Henry y Ziggy Mackenzie fueron imparables, y verlos surfear fue una verdadera lección magistral. Pero lo mejor de todo es que se veían tan felices de estar aquí como el resto de nosotros. No importa si ganaban o perdían, siempre estaban sonriendo y disfrutando cada ola.
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| Foto: Pablo Jimenez |
En resumen, esta semana ha sido una montaña rusa de emociones, pero una cosa es segura: todos estamos increíblemente felices de estar aquí. Surf City El Salvador nos ha dado olas épicas, momentos inolvidables y recuerdos que atesoraremos para siempre. Si alguna vez tienes la oportunidad de venir a surfear aquí, ¡no lo dudes ni un segundo! Te prometo que será una experiencia que nunca olvidarás. ¡Nos vemos en las olas!
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¡El Surf City El Salvador ISA World Longboard Championship 2024 fue una experiencia increíble! Desde el 19 hasta el 25 de abril, tuve el privilegio de presenciar el espectáculo de los mejores longboarders del mundo compitiendo en las perfectas olas de El Sunzal, y déjame decirte, fue algo asombroso.
Aunque surfeo en shortboard, no pude resistir la oportunidad de ver a los profesionales en acción en esta impresionante ola. El Sunzal, con sus condiciones casi perfectas, proporcionó el escenario ideal para que los competidores demostraran su habilidad y destreza en el longboard. En mi primer viaje a El Salvador en 2016 llegué justo a surfear El Sunzal durante 8 días y fue lo que inicialmente me enamoró del país y por lo que seguido volviendo cada año para surfear todas las olas de la costa.
La final del evento fue un verdadero espectáculo. Honolua Blomfield de Hawaii se llevó la medalla de oro en la división femenina, mientras que Kai Sallas, también de Hawaii, se consagró campeón en la división masculina, solidificando así el primer Campeonato Mundial por Equipos para su país. Ver a Blomfield y Sallas surfear las olas de El Sunzal con tanta gracia y habilidad fue inspirador. Blomfield, en particular, mostró un dominio impresionante desde el principio, asegurando su victoria con una actuación impecable.
Para Blomfield, esta victoria significó mucho más que solo un título. Después de años de dedicación y esfuerzo, lograr la medalla de oro en el Campeonato Mundial ISA fue un sueño hecho realidad. Su determinación y pasión son un verdadero testimonio del espíritu del deporte.
Y no podemos olvidarnos de Sallas, quien demostró una vez más por qué es considerado uno de los mejores en su campo. Después de un camino difícil para llegar a la final, Sallas mostró una actuación impresionante, capturando la atención de todos en el agua con su habilidad excepcional y su estilo único. Recordemos que Sallas viene de proclamarse campeón de la WSL y es un atleta de más de 40 años.
Pero más allá de la competencia en sí, lo que realmente me impactó fue el ambiente en El Sunzal. La emoción y el entusiasmo de los espectadores, la camaradería entre los competidores y la belleza del entorno hicieron de este evento una experiencia inolvidable.
En resumen, el Surf City El Salvador ISA World Longboard Championship 2024 fue mucho más que una competencia de surf. Fue un tributo a la pasión, la dedicación y la belleza del deporte, y estoy agradecido de haber sido parte de ello. Sin duda, El Sunzal se ha ganado su reputación como un lugar perfecto para surfear en longboard, y espero volver a presenciar más momentos emocionantes en esta increíble ola con mundiales de este calibre.
Más contenido diario en mi Instagram y TikTok para disfrutar de contenido diario lleno de historias sobre mis viajes, recomendaciones y las olas de El Salvador mientras estoy aquí cubriendo los eventos de surf.
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República Dominicana tiene un clima tropical, con temperaturas agradables durante todo el año. ¡Perfecto para disfrutar de sus impresionantes playas! La temperatura promedio ronda los 25-30°C (77-86°F), así que asegúrate de meter en la maleta ropa ligera, traje de baño y protector solar.

Para ingresar a República Dominicana, generalmente solo necesitas tu pasaporte válido. ¡Sin visa requerida! Verifica las regulaciones actualizadas y asegúrate de tener tus documentos en orden.

La moneda oficial es el Peso Dominicano. Aunque algunas áreas turísticas aceptan dólares estadounidenses, te recomendamos cambiar algo de dinero local para una mayor comodidad. Puedes hacerlo en aeropuertos, bancos o casas de cambio.

El español es el idioma oficial, pero no te preocupes si no hablas español con fluidez. En las zonas turísticas, muchos hablan inglés, y la amabilidad de los locales facilita la comunicación.

Es un destino seguro, pero como en cualquier lugar, es bueno tomar precauciones. Evita áreas poco iluminadas por la noche y protege tus pertenencias. Las zonas turísticas son generalmente seguras. No conduzcas de noche a través del país si no conoces la carretera, puedes quedarte sin gasolina, o romper una rueda y no tener señal en el teléfono, evita traslados largos de noche.

Para moverte, tienes opciones como taxis, autobuses y alquiler de vehículos. ¡Explora a tu propio ritmo! Las carreteras son accesibles, pero ten en cuenta el tráfico en áreas urbanas. El autobús de Santo Domingo a Puerto Plata dura 4-5 horas y cuesta alrededor de 500 pesos y de Santo Domingo a Punta Cana dura 3-4 horas y cuesta mas o menos 400 pesos dominicanos.

Desde la histórica Zona Colonial en Santo Domingo hasta las impresionantes playas de Bahía de las Aguilas, República Dominicana tiene algo para todos. No te pierdas la belleza natural de la Laguna Dudú, la bajada del Río Los Brazos con tus amigos y la Cascada El Limón si amas la naturaleza.

Prueba la deliciosa cocina dominicana. El mofongo, el café, los tostones, el mangú, el pastelón y el sancocho son imperdibles. ¡No olvides disfrutar de un batido de frutas frescas! Y por supuesto el ron y la mamajuana la tienes que probar.

Desde buceo Punta Cana, surfing en Playa Encuentro, snorkel Isla Catalina, y kitesurfing en Cabarete hasta senderismo en las montañas, o la subida al Pico Duarte, hay actividades para todos los gustos. Explora los arrecifes de coral o diviértete en las olas y el viento.

Las playas son el tesoro de República Dominicana: Rio San Juan, Miches, Punta Cana, Montecristi y Bahía de las Águilas son solo algunas de las joyas que te esperan. Relájate bajo el sol y sumérgete en aguas turquesas de ensueño.

Usa repelente para mosquitos ya que el dengue es un riesgo constante. Bebe agua siempre embotellada y evita el exceso de sol para mantenerte saludable. Te dejo aquí el enlace de mi seguro de viajes que me cubre todo y llevo usando desde 2017, tiene un 5% de descuento.

Saluda con un “¡Hola!” y sé respetuoso con las costumbres locales. La música y la danza son una parte importante de la cultura, allá donde vayas escucharás bachata, merengue, dembow y las sonrisas en los dominicanos es un común denominador como parte de su hospitalidad.

Busca artesanías locales, ron y tabacos. Mercados locales que ayudes a pequeños negocios y artesanos del area son ideales para encontrar regalos auténticos.

La corriente eléctrica es de 110 V, con enchufes de tipo A y B. Asegúrate de llevar el adaptador adecuado para tus dispositivos electrónicos. Es probable que experimentes apagones, solo respira y sal a disfrutar del sol, del viento o de una vueltita por tu area hasta que vuelva la electricidad.
Con esta guía, estás listo para vivir una experiencia única en tu aventura República Dominicana. ¡Prepárate para un viaje lleno de sol, aventuras y recuerdos inolvidables!
Si estás buscando alojamiento en Cabarete, aquí te dejo mi apartamento en Playa Encuentro con Aire Acondicionado, generador eléctrico y seguridad 24 horas.
¡Buen viaje! 

Llevo visitando Cabarete desde 2014 y en 2020 finalmente me mudé aquí. En estos años ha cambiado mucho el pueblo pero ahora es el mejor momento para venir a Cabarete.
Vamos a situarnos primero, Cabarete está al norte de República Dominicana, en la provincia de Puerto Plata. Dentro de Cabarete hay varias zonas: Lomas Mironas, Perla Marina, Bombita, Encuentro, etc. Lo ideal es tener tu propio vehículo, pero si no lo tienes puedes moverte en bus publico o taxis.
Ahora te cuento las opciones que hay
Playa Encuentro es la apuesta segura si te levantas temprano. Hasta las 12 del mediodía encontrarás olas en una playa con olas izquierdas y derechas. Allí mismo puedes aprender a surfear, alquilar tabla, o comprar una nueva.
Desayunos en Vagamundo que son especialistas en gofres, o en Fresh Fresh con espectaculares ensaladas, wraps y bowls muy frescos.
Almuerzos pisando la arena de la playa en
Pura Vida en Encuentro o en Pomodoro donde hacen una pizza italiana riquísima.
Cenas en el Food Park de Encuentro donde hay todo tipo de opciones pero si quieres comida más elaborada entonces Ula en Cabarete o Drifter y sus pizzas y sus mariscos.
Y en mi lista no puede faltar los Poke bowls de Bonsái, la comida francesa de Bristo, los helados/paletas de Love Pop en Cabarete y el pescado en Swai.
Kite beach es la playa desde donde salen la mayoría de los kiters. Hay más lugares pero este es el más popular, allí mismo también puedes aprender y alquilar tu equipo.
Para asegurarse que encuentres música y ambiente es mejor ir a la playa de Cabarete donde la mayoría de los bares se encuentran.
Sin duda en la misma playa de Cabarete vas a ver un atardecer super bonito pero en Encuentro depende de la época del año también.
Aprende a bailar salsa y bachata con Nina, la profesora que todos aman.
Ponte en forma con María José y su equipo en Vibez donde también puedes practicar Jiu Jitsu.
Explora las cuevas de Cabarete y sus lagos subterráneos y aprende de la flora autoctona.
Tubing en el rio con flotadores que te llevan a través de paisajes tropicales únicos.
Ve de compras a la Placita de Encuentro donde hay tiendas ecológicas, de ropa y bikinis…
Practica yoga en Natura Cabana, frente a la playa escuchando las olas.
Y si buscas un lugar para quedarte yo rento mi apartamento cuando estoy de viaje así que echale un vistazo, los precios van de 35-50 dólares dependiendo de la cantidad de días que se alquile.
Y aquí te explico lo sencillo, seguro y útil que es alquilar un vehículo en el paraíso.
Puedes hacerlo desde el aeropuerto, te recomiendo que lo reserves antes para evitar sorpresas de que no está el vehículo que tu quieres, o ni siquiera hay disponibles.
Te cuento mi experiencia: yo lo hice todo con Europcar, recibí el vehículo desde que bajé del avión en Santo Domingo a eso de las 10pm. Allí solo me pidieron mi pasaporte y carnet de conducir y me llevaron a mi Suzuki Tavira con el que me recorrería el país. Tienen diferentes tipos de coche pero yo prefiero uno más grande para poder meter las tablas de surf sin problema.
La gran diferencia entre tener tu propio vehículo aquí es la independencia que te da. Es cierto que puedes viajar en transporte público con las tablas sin problema y es muy barato pero no te llevan esos buses a las playas para surfear o a los rincones escondidos paradisíacos donde quieres pasar el día.
Además los autobuses tardan el doble y son más incómodos ya que a veces tienes que cambiar de bus y de estación de bus.
Este trayecto puedes hacerlo en 5 horas parando a poner gasolina. Si necesitas descansar puede que 30 mins más para comer algo.
Mientras que en autobús serían casi 10 horas con un cambio de bus y de estación de bus.
La gasolina entre Punta Cana y Puerto Plata puede variar dependiendo del coche entre 2000-3000 pesos dominicanos, para ver los precios diarios haz click aquí
Hazte a la idea que el galon de gasolina está alrededor de 200 pesos (menos de 3€ por galón).
En las gasolineras casi siempre se puede pagar con tarjeta y te atienden en el coche, no tienes ni que bajarte para poner tú la gasolina.
Son varios peajes de Punta Cana a Puerto Plata que nunca superan los 100 pesos, sino recuerdo mal en total fue menos de 600 pesos dominicanos (8,5€ al cambio en Noviembre 2020).
Siempre lleva efectivo para pagar los peajes.
Cuando viajes siempre sitúa donde están las gasolineras. Además te recomiendo que veas bien cuál el camino y las rutas alternativas, no te fíes tanto de las Apps con gps, revisa bien el itinerario. Y no conduzcas de noche, evita los sustos, perderte o el cansancio que produce conducir con poca luz.
Si yo he conducido sola por República Dominicana sin problemas y no me ha pasado nada te aseguro que tú estarás bien. Y conocerás mil y un sitios más que si sólo te quedas en el resort.
Espero que te guste tu aventura, te dejo aquí el numero de Europcar para cotizaciones +18096882121 y su Instagram por si quieres hablar con ellos
¡Ay! Cuántas veces me he arrepentido de no tener mi seguro de viajes. Y solo por mencionar algunas: parásito intestinal en Colombia, golpe en el pie surfeando en Peru, gripe (o virus raro) en Puerto Rico, insolación en El Salvador, etc… En mi caso, soy una viajera sola surfista, sana en mis 30s, aparentemente no me puede pasar mucho. O me puede pasar de todo. Así que para andar tranquilo en tu viaje te recomiendo ya un seguro de viajes. Especialmente si sufres como yo, a veces parece que sé lo que estoy haciendo pero no lo tengo tan claro.
Pero, ¿cuál es el mejor seguro de viajes para mí?. Tienes que buscar uno que te cubra de varias formas con estas ayudas:
+ un doctor te atienda online, un profesional a quien le puedas contar que te ocurre,
+ un hospital o clínica que colabore con tu seguro,
+ o ve donde puedas y te desembolsen el dinero de lo gastado en tu visita.
Lo explicado anteriormente es lo básico. Pero si practicas un deporte especial, como es mi caso con el surfing, acuérdate de mencionarlo cuando contrates el seguro para que si hay un accidente no haya problema en llevarte en ambulancia sin costos extras.
Mi experiencia con seguro de viajes
Yo he elegido desde 2018: Assist 365. Te cuento mi experiencia que viví usándolo en mi viaje para surfear en el Caribe en 2018.
Sí me sigues en Instagram ya viste como conté cuando me enfermé en Puerto Rico. Tuve que ir a una clínica allí, hacerme análisis de sangre y ver a los médicos. Al final solo era un virus común que andaba por la isla. Pero tuve apoyo 24 horas de Assist con sus medicos online. Básicamente contacté con ellos y me explicaron las opciones. Lo primero hablé por WhatsApp con un doctor online. Después pedí que me dieran el contacto de la clínica que estuviera incluida en la cobertura. Unas horas después ya estaba allí sentada en la sala de espera de la clínica privada esperando que me hicieran los análisis.
Te enseño lo fácil y barato que es contratarlo con Assist365 y lo que incluyen las diferentes coberturas:

| Asistencia médica en caso de enfermedad | USD 200.000 | |
| Asistencia médica en caso de accidente | USD 200.000 | |
| Asistencia Médica COVID-19 | USD 200.000 | |
| Asistencia medica por enfermedad preexistente | USD 30.000 | |
| Medicamentos por hospitalización | INCLUIDO | |
| Medicamentos Ambulatorios | USD 400 | |
| Médico Online 24 hs | INCLUIDO | |
| Traslado de familiar por hospitalización | TKT AÉREO | |
| Soporte Emocional a través de Telepsicología | INCLUIDO | |
| Urgencia Odontológica | USD 1000 | |
| Demora de vuelo | USD 300 | |
| Pérdida de Equipaje | USD 2000 | |
| Repatriaciones sanitaria y funeraria | USD 200.000 | |
| Evacuación Médica | USD 200.000 | |
| Cobertura para mascotas | INCLUIDO | |
| Protésis por operación | INCLUIDO | |
| Deducibles/franquicias | NO | |
| Cobertura en país de origen por accidentes | SI | |
| Cobertura geográfica | MUNDIAL |
Si tienes dudas sobre que es lo que cubre para caso de COVID19 en la sección de preguntas frecuentes puedes encontrar más info también:
Lo primero que me encantó de Eden Cafe fue ver que había un area donde podía trabajar con aire acondicionado, parecerá una tontería pero sudar mientras trabajas en terminar un proyecto no es nada divertido. Pero al probar los desayunos fue lo que me terminó de conquistar por su mucha variedad. Aquí pude hablar con la responsable del local Thia, y ella me explicó lo importante que era para ellos apoyar los negocios locales. Así que todo lo que encuentres en los ingredientes de los platos que está cultivado en la isla.
También puedes ver todo mi contenido siguiendo el hashtag: #wwtogbali y en mi Instagram: @worldwidetravelog
Soy Marta, nacida y criada en Madrid donde estudié Derecho. A los 25 años me enamoré del surfing cuando mi padre se mudó a las islas canarias. Desde entonces toda mi vida ha girado en torno al surf.
Pasa mucho que la gente cree que vivo de vacaciones por estar residiendo en una isla como Bali. Es cierto que vivo en el paraíso, y me encanta mi vida, no la cambiaría por nada. Pero yo paso por las mismas situaciones rutinarias que cualquier otra persona en Madrid o en ciudades y países del primer mundo. El trabajo en el Hotel es tan estresante como en un Hotel en España o en México: el flujo de clientes, entrenar a un equipo, servicio al cliente, revisar la calidad de las instalaciones, etc. exactamente igual que en otra parte del mundo, un trabajo a tiempo completo. Por ello, la vida en el paraíso se suele confundir, no es tan idílica como la gente cree.