Mercado Urbano de San Juan

Artesanos, productos naturales, gastronomías orgánica y mucha creatividad!



Me encantó el concepto del Mercado Urbano de Condado en San Juan. Artesanos con productos únicos y hechos en Puerto Rico se unen este día para dar a conocer sus productos. Podrás encontrar comida, cosméticos, repostería, ropa, arte, etc.




A mi me encantaron estas gafas de sol Coa Sunglasses. Completamente hechas en Puerto Rico con elementos reciclados, muy único y creativo! 




Una buena opción para un paseito por la zona y apoyar al negocio local de Puerto Rico. Hay pocos emprendedores en la isla y merecen todo nuestro apoyo porque ellos son los que van a motivas e inspirar a otros para seguir sus sueños!



En sus propias palabras: "El mercado urbano es el evento principal que celebra las manos que laboran día a día la tierra y son la raíz de un mejor Puerto Rico." Una alternativa también para familias!







Se celebra los primeros domingos del mes en el barrio de Condado en la capital de Puerto Rico, frente al mar entre el hotel La Concha y Vanderbilt. Horario de 9am- 5pm.





Instagram para inspirarte en tus viajes

La inspiración se encuentra en todas partes, especialmente cuando se trata de viajar. Mi preferida es mis amigos extranjeros, oírles hablar de sus tierras, su cuidad, su monte y su vida cotidiana en algún lugar lejano y tan diferente a donde yo he crecido es lo que me motiva a lanzarme de nuevo en una nueva aventura.


Hace un tiempo mi gran amigo Luis López, de Espresso Fiorentino, dio una lista de cuentas en Instagram que inspiran a viajar. Esta idea me encantó! Y ahora quiero dar la mía personal.



1. DameTraveler. La primera porque su objetivo es inspirar a las mujeres a que viajen. Solas o acompañadas pero pretende motivarnos para que salgamos y mostremos al mundo nuestras aventuras.




2. Gopro. Mi cámara favorita de fotos y vídeo, versátil y todo terreno como cualquier atleta extremo! Su Instagram incita a explorar cada destino en nuevas aventuras con imágenes de pura acción! Surfing, escalada, buceo, Snowboard, bicicleta, Skating, festivales, Snorkel, helicopteros... 



3. EspressoFiorentinoDéjate llevar a conocer cada lugar a través de los ojos de uno de sus lugareños. Ellos dan la vuelta al mundo siguiendo el aroma del café y, gracias a los amigos que encuentran y conocen, comienzan este proyecto que ahora continua gracias a la colaboración de gente en rincones a los que no llegan y que quieren compartir el encanto de sus ciudades y los pequeños secretos que esconden.




4. Cntraveler. Una de mis revistas favoritas de viajes no podía faltar. Contenido de calidad con recomendaciones de cada lugar fusionado con imágenes exclusivas, simplemente oro! Pero tampoco os perdáis el IG de la editora jefe Pilar Guzman, una joyita!




5. DoYouTravel. Jack Morris inspira a perderse en la naturaleza en cada paraíso que el visita. Sus fotos te transportan a aventuras tropicales en escenarios únicos. Este británico de 24 años hace 4 compró un vuelo sin vuelta a Bangkok y desde entonces lleva viajando.






6. MuradOssman. Murad Ossman es uno de los Instragrammers más conocidos. Este productor ruso de vídeos musicales recorre el mundo junto a su novia, la modelo rusa Natalia Zakharova. En todas sus fotos aparece ella tomándole la mano mientras hace la foto. El escenario de fondo siempre es espectacular: ciudades emblemáticas, paisajes impresionantes, lugares exóticos. Y en todas ellas, Murad sigue a su novia hasta el fin del mundo. Su original proyecto le ha hecho tan famoso que cuenta con más de un millón de followers. Mirad las de Madrid y España!







7. NatGeoTravel. National Geographic Travel, eso es paisajes increíbles que verás en revistas pero esta vez te explicam donde es y que hay que ver allí.



8 y 9. Aritz Aramburu y Almudena Fernandez. Surfers, eco-activistas, solidarios y viajeros! Claro que da gusto ver sus aventuras, Aritz ha competido en el mundial de surf y Almudena es una modelo reputada internacional con la misión de llevar el surfing como terapia con Kind Surf para jóvenes que se encuentran en situaciones desfavorecidas. No son una pareja de surfers guapos luciéndose, ellos tienen una causa y me encanta!




10. CostaBikinis. Y por supuesto mi gran favorito, COSTA bikinis! Chicas extremas en el agua que se mueven por climas tropicales siguiendo su pasión las olas! 



  





Manual para entender el mundial de surf.

Básicos de la competición WSL




Muchos surfers no han visto nunca ni uno de los eventos. Cuando sale el tema de la competición, ya sea en una sesión de olas o entre cervezas, se les ve en la cara que están totalmente perdidos en el lenguaje y la jerga de los eventos. 



Aquí explico lo básico para entender cómo funciona y seguir un minimo la conversación.

Duración y Eventos

Para empezar, dura 10 meses y empieza en marzo con 11 eventos en total para hombres y 10 para mujeres. Unos son fijos como Hossegor en Francia, Peniche en Portugal, Pipepline en Hawaii, Rio en Brasil y otros son estacionarios.



Todos los surfers puntúan dependiendo de la posición a la que lleguen en el ranking en cada evento. Es decir, uno que haya quedado en segundo lugar en todos los eventos es probable que gane el mundial. 

Como se califica

Cada evento se divide en 4 rondas clasificatorias, cuartos, semifinales y la final. Estos a su vez en heats o mangas donde los atletas compiten juntos por 30 minutos. Durante este tiempo puede coger todas las olas que puedan sin interferir las de los otros competidores y guardando las prioridades. Contarán las 30 primeras y de ellas se escogen las 2 de mayor puntuación de 0 a 10. 


Aún así hay ciertos aspectos que un juez debe mirar a la hora de valorar una ola:
- El compromiso y nivel de dificultad
- Maniobras desarrolladas: innovadoras y continuas
- Combinación de las principales maniobras
- Diversidad en maniobras
- Velocidad, potencia y fluidez

Escala de puntos
0.0 – 1.9: Pobre
2.0 – 3.9: Justo
4.0 – 5.9: Media/normal
6.0 – 7.9: Buena
8.0 – 10.0: Excelente







Calendario 2016

Competición masculina

1. Marzo 10-21: Quiksilver Pro Gold Coast (Australia)
2. Marzo 24-Abril 5: Rip Curl Pro Bells Beach (Australia)
3. Abril 8-19: Drug Aware Margaret River Pro (Australia)
4. Mayo 10-21: Oi Rio Pro (Brasil)
5. Junio 5-17: Fiji Pro (Fiji)
6. Julio 6-17: J-Bay Open (Sudafrica)
7. Agosto 19-30: Billabong Pro Teahupo’o (Tahiti)
8. Septiembre 7-18: Hurley Pro at Trestles (California)
9. Octubre 4-15: Quiksilver Pro France (Francia)
10. Octubre 18-29: Moche Rip Curl Pro Portugal (Portugal)
11. Diciembre 8-20: Billabong Pipe Masters (Hawaii)

Competición femenina

Marzo 10-21: Australia Roxy Pro Gold Coast (Australia)
Marzo 24-Abril 5: Australia Rip Curl Women’s Pro Bells Beach (Australia)
Abril 8-19: Drug Aware Margaret River Pro (Australia)
Mayo 10-21: Brazil Rio Women’s Pro (Brasil)
Mayo 29-Junio 3: Fiji Women’s Pro (Fiji)
Julio 25-31: Vans US Open of Surfing (California)
Septiembre 7-18: USA Trestles Women’s Pro 
(California)
Septiembre 24-Octubre 2: Cascais Women’s Pro (Portugal)
Octubre 4-15: Roxy Pro France (Francia)
Noviembre 22-Diciembre 6: Hawaii Maui Women’s Pro (Hawaii)


Ahora ya solo te queda sentarte a verlo online a través de World Surfing League con una buena cena, o en la oficina a escondidas (como todos hemos hecho), o de madrugada sin dormir... Lo mejor es compartir esos momentos con tus compañeros con los que surfeas! A mi me encanta ver la competición femenina con mis amigas surfers, palomitas de maiz o vino!


Puente La Hamaca, Puerto Rico

Lago Garzas, en el centro de la Isla del Encanto se encuentra este puente colgante tan peculiar.


Cada vez que voy a Puerto Rico me gusta descubrir un lugar nuevo y esta ocasión fue este lago con el puente que vi tiempo atrás en fotos. Para llegar hay que caminar como 15 minutos así que es preferible llevar zapato cómodo.



Me encantó el sitio y me gustaría compartir como llegar: desde San Juan bajando hacia Ponce hay que salir justo antes de las letras de Ponce hacia la carretera 10. De ahí, hay que llegar a Adjuntas y cruzar la plaza para tomar la 123, dejar a la derecha el parador de Villas Sotomayor, seguir subiendo por la 522 pasando Garzas. En la carretera Garzas hay un desvío a la 518 tomándolo hacia la izquierda hasta llegar a la barra-restaurante La Bellota donde dejas el coche y caminas. 




Cualquier duda preguntando en esa zona todos los locales pueden indicar bien como llegar. Espero sirva de ayuda!!




2016 colección nueva de COSTA bikinis!

#ForRealSurfgirls

Llego la nueva coleeción de COSTA bikinis a la web! Y como siempre con el envío gratis a cualquier parte del mundo!

3 nuevas combinaciones de colores para los bikinis que no se mueven mientras haces cualquier actividad en el agua.

TODOS REVERSIBLES y producidos 100% en España.

COSTA blanca en Wild Mint
top                  braguita





COSTA blanca en Boho Blue
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COSTA blanca en Tie Dye Black
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COSTA del sol en Wild Mint
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COSTA del sol en Boho Blue
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COSTA del sol en Tie Dye Black
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Agradecimientos:

Team Rider: Stacey Coon

Fotografos: She wedding  ||   Santi Vidal

Viaje largo en carretera? Leete esto!

1. Lo más importante es nuestra seguridad.



2. Dejar todo preparado en casa. Cerrar ventanas y puertas bien, organizar quien va a cuidar de nuestra mascota y llevarle comida, quien va a regar las plantas, prepara una lista para usar y repasar en tus próximos viajes.


3. Estar descansado. Esto aplica a conductores y pasajeros, ya que el conductor nos ayudará a llegar bien al destino pero los pasajeros pueden amenizar el viaje.



4. El equipaje en su lugar. Las tablas de surf mejor arriba bien ataditas, aunque llueva, y cualquier otra maleta que sobre salga de la parte de atrás, como decía, lo más importante es la seguridad.


5. Revisar la ruta. Tener una idea de las gasolineras que va a haber, de los pueblos que se van a pasar y los hoteles, por cualquier situación que pueda aparecer en el camino.




6. Conducir por tramos y por turnos. Todos los organismos de seguridad vial recomiendan que los viajes largos se dividan en tramos de conducción. Parar al menos cada dos horas ayuda a la concentración del conductor. Tomar comidas ligeras y beber mucha agua evita esa sensación de saturación y cansancio que se tiene tras una comida pesada.



7. Comprobar la puesta a punto de tu coche. Evita estrés de averías, se puede convertir en una pesadilla muy cara. Comprueba el nivel de los líquidos, los frenos y los neumáticos sobre todo.



Las fotos son tomadas con los coches de Pilot Rent Car , quienes me han facilitado siempre los autos y los precios en Punta Cana: +1-809-552-1657 // +1-809-818-0492